Camí de la mà buida...
img KARATE-DÔ
イムッグ
検索
来遊
Músculs dinàmics: Extensió del braç: deltoides, tríceps, pectoral, serrat anterior. Pronació del puny: pronadors del canell Impuls del cos: quàdriceps, bessons i soli. Músculs estàtics: Abdominals, deltoides posterior, gluti major, quàdriceps i isquios.
Músculs dinàmics: Extensió del braç: trapezi, romboides, tríceps, anconi i deltoides. Cop de canell: extensors del canell Impuls del cos: gluti major i mitjà, quàdriceps, bessons i soli. Músculs estàtics: Deltoides posterior, oblics
Músculs dinàmics: Extensió del braç: deltoides, tríceps, pectoral, serrat anterior. Pronació del puny: pronadors del canell Impuls del cos: gluti major, quàdriceps, bessons i soli. Músculs estàtics: Recte abdominal, deltoides posterior, quàdriceps, adductors, isquios, pectini i recte intern.
Músculs dinàmics: Extensió del braç: deltoides, tríceps, pectoral, serrat anterior. Pronació del puny: pronadors del canell Impuls del cos: quàdriceps, bessons i soli. Músculs estàtics: Abdominals, deltoides posterior, gluti major, quàdriceps i isquios.
A continuació podràs consultar els músculs implicats en les tècniques de puny i treballar-los per tal de millorar aquestes tècniques.
ANATOMIA: TSUKI WAZA.
En aquest apartat podràs consultar els músculs dinàmics (que participan activament en l'execució del moviment) i estàtics (que col·laboran a realitzar el moviment).
Músculs DINÀMICS: En color VERMELL
Músculs ESTÀTICS: En color BLAU