Camí de la mà buida...
img KARATE-DÔ
イムッグ
検索
来遊
Som alumnes del Sensei Teòfil Nicolàs CN 5é DAN, i practicants de l'estil de Karate-Dô Kat Sei Karate Kai, una escola amb 40 anys d'història al nostre país fundada pel Shihan Eiji Kaji.
Practicants de Karate KAT SEI KARATE KAI
L'escola del foment de la salut a través del karate:
La nostra escola s’anomena KATSEI KARATE KAI o associació del foment de la salut a través del Karate (inscrita al Registre d’Entitats Esportives de la Generalitat de Catalunya amb el número 884), i els seus fonaments i història provenen de l’Associació de Karate-Do Ken Kyu Kai, la qual neix cap als anys setanta de la mà del Sensei Eiji Kaji, un dels primers japonesos que emigrà a Europa i ensenyà Karate-Do als occidentals. Literalment, Karate-Do Ken Kyu Kai significa “associació de l’estudi profund del Karate-Do”.
A l’any 2012, durant l’acte de celebració dels 40 anys de l’associació, el Sensei Eiji Kaji en canvia el nom, tot i que l’escola manté el mateix esperit: formar a persones amb capacitats físiques i psíquiques adequades per a un bon creixement personal a través de la pràctica i la investigació de l’art marcial del Karate. Es treballen, sobretot, exercicis preparatoris de respiració, flexibilitat, sensibilitat i força-energia interna. Tot això dins el marc de les tècniques de defensa i atac que ofereix el Karate.
Alhora, l’associació fa molts anys que es va allunyar dels cercles competitius i, apropant-se als beneficis en la salut del Karate-Do, també es va centrar en educar en els valors tradicionals i morals de l’art marcial.
La salut té un paper essencial en la nostra escola. Creiem que un cos i una ment sanes són la clau per a avançar i millorar la qualitat de vida. Per això, molt sovint el Sensei Eiji Kaji dirigeix trobades i cursos oberts a tot el qui vulgui endinsar-se en el coneixement i la pràctica dels exercicis per a millorar la salut i mantenir l’equilibri intern. A banda de ser unes jornades de pràctica i aprenentatge, s’organitzen sobretot amb l’ànim de fomentar l’amistat i el companyerisme entre tots els practicants, els seus amics i familiars.
La pràctica de l'art marcial:
Karate-Do significa “Camí de la Mà Buida”, la qual cosa suposa usar el propi cos (mans, peus, colzes, cames...) per a defensar-se. Tant en adults com en infants, l’entrenament bàsic del Karate-Do es divideix en kihon (tècniques bàsiques), kata (exercicis formals) i kumite (exercicis en parelles).
A través d’aquest entrenament, s’aprèn a:
- Estimular el ki o energia vital.
- Millorar la condició física (resistència pulmonar, flexibilitat, reforç muscular, equilibri,
coordinació de membres, percepció de l’esquema corporal, precisió de moviments, etc...).
- Cultivar l’esperit i augmentar l’autoconfiança.
- Desenvolupar les competències psicològiques (controlar les accions i les emocions, respectar-se a sí mateix i als companys, millorar la concentració, etc...).
Per a poder realitzar correctament les tècniques es treballa la fluïdesa (ajudar-nos de tot el cos per a realitzar la tècnica, sense anar-hi en contra), l’equilibri (qualsevol tècnica sorgeix del centre energètic del cos o tanden), la velocitat (buscar la màxima rapidesa, sense perdre els altres preceptes), la potència (concentrar tota l’energia física i espiritual en un punt o fer kime) i la precisió (fer-la en el lloc i moment adequats).
Les classes també s’acompanyen d’exercicis de respiració i relaxació, així com de massatges tant per activar el cos com per a retornar-lo a la calma. Es tracten del yuki, el mokuso, el katsu, etc... i d’altres tècniques japoneses que ajuden a integrar el Karate-Do en una pràctica per a tota la vida.
Feu "click" en el icona per veure el llistat de DOJO.
