Ten no Kata | seikatsudojo

Significat del nom “Ten no Kata”:

天 - TEN -- Cel / Univers
の - NO -- Del (article)

形 - KATA -- Forma

Les Ten No Kata, o formes del cel/univers, van ser usades inicialment per a la instrucció ràpida abans i durant la segona guerra mundial

(1939 - 1945), es poden executar tant en solitari com en parella, resumeixen els patrons d'atac i defensa bàsics de l'art, i s'instrueixen en les posicions bàsiques, i en els principis de generació de la potència.

Història i explicació del Kata:

És un kata de Shotokan Karate, així com els tres Taikyoku kata desenvolupat per Gichin Funakoshi i

el seu fill Yoshitaka Funakoshi junts en la dècada de 1930 . És l'únic Kumite Kata que existeix, el qual

vol dir que no hi ha una forma estandarditzada d'aplicació amb la parella ( bunkai ) són " per naturalesa",

és a dir, que és una part integral de la kata . Ten no Kata preserva com cap altra la vella filosofia del

Karate: Ikken Hissatsu "Matar d'un sol cop".

Kumite Katas també s'utilitzen en altres sistemes de Budo japonès , és practicat en el judo , aikido o

Nihon Jujutsu , on sempre han estat una part important de l'educació artística en la parella imaginaria.

Funakoshi va crear el Kata com a cinquena essència de la seva llarga vida de karate per combinar -hi

la tríada harmònica d'elements Kihon , Kata i Kumite en una forma d'exercici i per tant un impuls per

al desenvolupament de la seva visió de karate.

Avui en dia , Ten -no- kata s'utilitza principalment en Shoto , l'Associació de Karate de Shigeru Egami.

En Shotokan JKA ( i com a resultat de les seves organitzacions subsidiàries ) , s'ha descuidat força i

avui dia no té cap significat especial. No obstant això , desenvolupat per Makoto Gima i en la JKA per

Nakayama Masatoshi apareixen nous Kihon Kata , que també vénen juntament amb Bunkai. Però fins

i tot aquests katas són poc vistos i desapareixen més i més de la consciència del Shotokan antic .

Shito - Ryu i Goju - Ryu tenen també - en part molt kata similars - Kihon Kata . Els katas Shotokan Kihon encara s'ensenyen avui pel IMAF .

En l'autobiografia del mestre Funakoshi titulada "Karate-Do El meu Camí", es fa esment al Chi No Kata (地の型) o forma de la terra, i al

Jin no kata (人の型) o forma de l'ésser humà, però aquests no van ser divulgats, i en l'estil desaparèixer per raons encara desconegudes.

Va ser publicat "Sobre el paper" per primera vegada el 1935 a la gran obra estàndard de Funakoshi Karate -Do Kyohan .

En les seves dues obres més antigues Ryukyu Kempo Karate ( 1922 ) Karate Goshin Jutsu ( 1925 ) , el Kata no s'ha esmentat.

Finalment va ser descrit amb detall, el 1943 en el seu llibre Karate - Do Nyumon .

*D'aquest últim n'hem tret part de la informació que llegireu a continuació:

Ten no Kata, quantes n'hi ha?

Hi ha 2 versions conegudes d’aquest Kata, Ten no Kata Omote o endevant, i Ten no Kata Ura o enrera.

- Ten no Kata Omote ( 天の形表 ) → Kata de l'univers endevant
- Ten no Kata Ura ( 天の形裏 ) → Kata de l'univers enrera

Omote consisteix en 10 moviments i està dissenyat per a ser realitzat sense company. Els elements bàsics de tots els Kata en Karate-Do estàn continguts en aquest Omote.

Ura consisteix en sis moviments i, sent una forma de Kumite (combat), s'ha de practicar amb un company. En Ura, una persona ataca amb Oi Zuki mentres que el seu company intenta aplicar les defenses i contraatacs practicats en Omote. Els 4 primers moviments en Omote no són utilitzats en Ura ja que no hi ha defensa.

Ten no Kata OMOTE:

Els quatre primers moviments en Omote són atacs de puny bàsics (Oi Zuki i Gyaku Zuki). Els tres moviments següents són defenses (Uke Waza) contra atacs a nivell baix (Gedan) i a nivell mig (Chudan), amb un contraatac acompanyant a la defensa. Els tres últims moviments es

practiquen contra atacs a nivell alt (Jodan/gyodan).

En Ten no Kata s'utilitzen quatre posicions bàsiques: hachinoji-dachi (sisentai), kokutsu-dachi, zenkutsu-dachi i fudo-dachi.

*Aquesta última s'utilitza en l'impàs de fudo-dachi a zenkutsu-dachi per a els contraatacs en gyaku-zuki.

Al principi la defensa i el contraatac s'han d'executar com a dues tècniques separades. Es fa així per assegurar que la defensa sigui completa i el contraatac fort i precis. Mes tard, la defensa i el contraatac han de ser un tot, és a dir, en l'instant en que es defensa ja s'ha d'estar contraatacant amb Gyaku-Zuki. Si hi ha el més lleuger espai entre la defensa i el contraatac, Tori (el atacant) pot recuperar-se de la defensa i llençar un segon atac.

Normalment cada moviment s'executa dos cops - primer esquerra, desprès dreta - encara que, tothom és lliure de augmentar o disminuir el nombre de repeticions segons el temps disponible.

Tota la seva energia s'hauría de concentrar en el instant en que es realitza la defensa i l'atac. Cada tècnica ha d'anar acompanyada per un vigoròs Kiai generat d'es de la part inferior de l'abdomen i que omple tot l'esser d'ànim concentrat. Les arts marcials sense Kiai són com una persona sense ànima.

Idealment hauries d'estar preparat per a defendre inclús a un adversari que t'ataques com si vulgues trencar un mur d'acer. Al contraatacar a aquest tipus de contricant, si en l'instant del colpeig no s'inclóu el Kiai, el puny colpejarà sense eficàcia, les defenses seràn inadequades i els atacs de puny inpotents - en veritat no hi haurà re d'arts marcials i, en conseqüencia, res de Karate - .

PRIMERA PART, Omote (endevant):

Rei: TEN NO KATA!!, Yoi...

1.1. MIGI CHUDAN OI-ZUKI / Zenkutsudachi Migi

1.2. HIDARI CHUDAN OI-ZUKI / Zenkutsudachi Hidari

Yoi...

2.1. MIGI JODAN OI-ZUKI / Zenkutsudachi Migi

2.2. HIDARI JODAN OI-ZUKI / Zenkutsudachi Hidari

Yoi...

3.1. MIGI CHUDAN GYAKU-ZUKI / Zenkutsudachi Hidari

3.2. HIDARI CHUDAN GYAKU-ZUKI / Zenkutsudachi Migi

Yoi...

4.1. MIGI JODAN GYAKU-ZUKI / Zenkutsudachi Hidari

4.2. HIDARI JODAN GYAKU-ZUKI / Zenkutsudachi Migi

Yoi...

SEGONA PART, Ura (enrera):

1.1. HIDARI GEDAN BARAI (Zenkutsudachi) + CHUDAN GYAKU-ZUKI

1.2. MIGI GEDAN BARAI (Zenkutsudachi) + CHUDAN GYAKU-ZUKI

Yoi...

2.1. HIDARI CHUDAN UCHI UKE (Zenkutsudachi) + CHUDAN GYAKU-ZUKI

2.2. MIGI CHUDAN UCHI UKE (Zenkutsudachi) + CHUDAN GYAKU-ZUKI

Yoi...

3.1. HIDARI CHUDAN SHUTO UKE (Kokutsudachi) + GYAKU NUKITE (Zenkutsudachi)

3.2. MIGI CHUDAN SHUTO UKE (Kokutsudachi) + GYAKU NUKITE (Zenkutsudachi)

Yoi...

4.1. HIDARI HARAI UKE (Zenkutsudachi) + JODAN GYAKU-ZUKI *

4.2. MIGI HARAI UKE (Zenkutsudachi) + JODAN GYAKU-ZUKI *

Yoi...

5.1. HIDARI JODAN AGE UKE (Zenkutsudachi) + CHUDAN GYAKU-ZUKI

5.2. MIGI JODAN AGE UKE (Zenkutsudachi) + CHUDAN GYAKU-ZUKI

Yoi...

6.1. HIDARI CHUDAN SOTO UKE (Zenkutsudachi) + CHUDAN GYAKU-ZUKI **

6.2. MIGI CHUDAN SOTO UKE (Zenkutsudachi) + CHUDAN GYAKU-ZUKI **

Yoi, Rei.

* En la versió original es realitza JODAN SHUTO BARAI en comptes de Jarai Uke i la defensa s'efectua en Kokutsudachi.

** En la versió original es realitza JODAN SOTO UKE en comptes de Chudan Soto Uke.

Ten no Kata URA:

Ten no kata Ura consisteix en els sis moviments de Ten no Kata Omote que impliquen defensa, és a dir, la segona part, practicats amb un adversari real. D'aquesta forma s'esdevé un Kumite, concretament un Kihon Ippon Kumite.

Tori (el atacant) inicia l'atac amb Oi-Zuki, a diferents nivells depenent de la defensa que toqui, partint d'es de Zenkutsudachi Gedan Barai. Uke (el que realitza el Kata) espera d'es de la posició Hachinoji-dachi (sisentai).

En la pràctica real, els companys s'intercanvien els rols per torns.

Tori sempre ha d'atacar amb Kiai. Uke farà el mateix amb el contraatac final.

Al executar un Kiai, Tori ha de fer suficient força en el tanden per poder rebre

correctament el impacte d'Uke i ha de tenir la sensació de superar anímicament

al contrari.

Per tal de no lesionar-se, tant Tori com Uke han d'anar al màxim, nomès d'aquesta

manera el risc de lesió o de pendre mal es redueix.

Uke ha de mirar de realitzar les defenses amb la màxima amplitud i la màxima

qualitat tècnica, d'aquesta forma millorarà la seva efectivitat i velocitat d'execució

de la tècnica.